Фінська сауна

Користь фінської сауни для краси

Традиція паритися відома у багатьох народів і популярна протягом багатьох століть. Однак користь фінської сауни для краси - це окрема тема.

Представниць прекрасної половини людства завжди хвилює власний зовнішній вигляд і можливість безклопітного його покращення. Таку можливість надає відвідування сауни.

* Завдяки підвищеному потовиділенню з організму виводяться накопичені токсини та шлаки, що покращує зовнішній вигляд. Разом з зайвою вологою клітини організму втрачають зайвий об'єм та вагу.

*Очищена від шлаків, токсинів та інших забруднювачів шкіра починає краще дихати.

*Вплив високих температур викликає посилення кровообігу, що теж дуже корисно для покращення стану шкіри.

*Користь фінської сауни для краси ще в тому, що очищена шкіра набагато краще поглинає всі корисні речовини, нанесені на неї. тому будь-яка. навіть найпростіша масочка перетвориться на ефективну зброю у боротьбі за привабливість .

Чим корисна сауна для жінок

Сауна. Для тих, хто тут не був, уся її користь залишається лише словами, які ми часто чуємо. Зовсім у іншому світлi вiдкривається це місце для тих, хто тут побував хоч раз і зробив це з дотриманням усіх правил. Особливою темою, природно, буде i те, чим корисна сауна для жінок. Це питання хвилює багатьох представниць слабкої статі. Тому варто розібратися більш предметно.

Отже, в чому ж криється користь сауни для жіночого організму?

Про те, наскільки корисна сауна з погляду впливу на весь органiзм, говорити не варто, бо це й так усім відомо. Набагато краще розглянути іншу сферу впливу - жіночу красу. Адже питання зовнішності і догляду за собою ніколи не будуть втрачати актуальностi для жодної жінки, яка любить себе. І ось у чому корисна cayнa ДЛЯ ЖІНОК:

Перш за все, це внутрішній стан. Після бані всі ми відчуваємо себе трохи втомленими, але, в той же час, легкими і чистими як фізично, так і морально. Саме в такому моральному стані і вдається виглядати найкраще ВОГНИК В очах,- рум'янець на щоках, а на губах невимушена посмішка. У такому вигляді будь-хто стане більш привабливою i зможе виглядати набагато краще.

Стан шкіри. А це, як відомо, мало не найважливіше для нас. Саме шкіра говорить про ваш вiк i саме від її стану залежить ваш образ. Причому стосується це не тільки шкіри обличчя, але і всього тіла. Під час відвідування сауни вся шкіра очищається. з пор виходить забруднення - макіяж, пил, шкірний жир. Саме через це будь-яка маска, нанесена на шкіру після парильні, працюватиме набагато краще, ніж у звичайних домашніх умовах.

Стан волосся. Це теж має велике значення для загального образу. І тут так само, як і з шкірою, дiя пари і гарячого повітря має найбільш сприятливий вплив - волосяні лусочки розкриваються і маска дiє краще.

- Позбавлення зайвих кілограмів. Разом із потом у сауні іде геть не лише забруднення, а й зайва волога.

Хоч раз відвідавши парильню, ви раз і назавжди перестанете задаватися питанням про те, в чому корисна сауна для жінок, і станете ходити сюди як можна частіше!

Чим корисна сауна для чоловіків

Відвідування сауни для багатьох чоловіків давно вже стало традицією. Попаритися в хорошій компанії, обговорити новини і просто відпочити душею і тілом після важкого ДНЯ - що може бути приемнiшим? Але, крiм психологічних аспектів, єi безліч інших, які роблять похід до сауни корисним ще й для фізичного здоров я. Так чим корисна сауна для чоловіка?

Вплив сауни на чоловіче здоров'я

Перше і найважливіше, чим корисна сауна для чоловіків, це зміцнення імунітету. В сауні температура тіла піднімається всього на декілька градусів, але цього досить. щоб знищити безліч хвороботворних бактерій і примусити імунну систему організму працювати ефективніше. Другим важливим моментом можна вважати посилення кровообігу. При цьому не тільки покращується живлення тканин та прискорюється засвоєння корисних речовин, а й зміцнюються стінки судин, що дуже важливо при профілактиці дуже багатьох захворювань. Окремо слід згадати і про вплив сауни на чоловічу силу. За рахунок покращення кровотоку та виведення шлаків і токсинів із організму потенцiя посилюється. Рясне потовиділення благотворно впливає на нирки, оскільки знімає з них навантаження, при цьому також розвантажується і сечовий міхур. Корисна сауна для чоловіків і тим, що різкі, контрастні перепади температур покращують травлення і допомагають при таких захворюваннях як холецистит диспепсія, а також при рiзних розладах.

Відмовтеся від спиртного

На жаль, для багатьох чоловіків сауна асоціюється із застіллям та алкоголем. Спиртне в бані категорично протипоказане, адже в поєднанні з високою температурою горілка або пиво можуть створити непередбачувані проблеми із здоров'ям. Особливо небезпечно випивати в бані чоловікам похилого віку і тим, хто має проблеми із серцем та тиском.